Меню
Корзина

Грецкий орех

Купить Грецкий орех (урожай 2019 года). Какая цена грецкого ореха
Новинка
Грецкий орех
150 грн.
  • Наличие: В наличии
  • Артикул: Грецкий орех

Грецкий орех

Грецкий орех - это самый популярный и полезный орех. Он богат витаминами С, В, Е, магния, железа, фосфора. В нем много жирной кислоты Омега-3, которая снижает риск развития сердечно-сосудистых заболеваний, улучшает память, концентрацию внимания и снижает тревогу. Включив в свой рацион ежедневное употребление грецкого ореха вы предотвратите заболевание сердца,  мозга, ЖКТ и печени. Также, кроме лечебных свойств ядра, в домашней медицине применяют скорлупу, перегородки, листья и масло грецкого ореха.

Пищевая ценность на 100 граммВитамины          Макроэлементы               Микроэлементы          
Калорийность - 656 кКалPP - 1,2 мгКальций - 89 мгЖелезо - 2 мг
Белки - 16,2 гБета-каротин - 0,05 мгМагний - 120 мгЦинк - 2,57 мг
Жиры - 60,8 гА (РЭ) - 8 мкгНатрий- 7 мгЙод - 3,1 мкг
Углеводы - 11,1 гВ1 (тиамин) - 0,39 мгКалий - 474 мгМедь - 527 мкг
Пищевые волокна - 6,1 гВ2 (рибофлавин) - 0,12 мгФосфор - 332 мгМаргонец - 1,9 мг
Вода - 3.8 гВ5 (пантотеновая к-та) - 0,8 мгХлор - 25 мгСелен - 4,9 мкг
Крахмал - 7,2 гВ6 (пиридоксин) - 0,8 мгСера - 100 мгФтор - 685 мкг
Зола - 2 гВ9 (фолиевая к-та) - 77 мкг  Кобальт - 7,3 мкг
Насыщенные жирные кислоты - 6,2 гС (аскорбиновая к-та) - 5,8 мг  
Моно- и дисахариды - 3,6 гЕ (ТЭ) - 2,6 мг  
 РР (Ниациновый эквивалент) - 4,8 мг  
 К (филлохинон) - 2,7 мкг  

 

Написать отзыв

Грецкий орех: частые вопросы
- Грецкий орех активизирует мозговую деятельность. Магний и Омега-3 помогают улучшить работу мозга, развивают память и интеллект. - Улучшает работу ЖКТ. Грецкий орех обеспечивает здоровый метаболизм, улучшает обмен веществ и работу желудка. - Снижает развитие сахарного диабета, онкозаболеваний, анемии, укрепляет скелет.
Грецкий орех следует исключить из рациона в таких случаях: - Ожирение 2-4-ой степени. Так как орех калорийный, людям с избыточным весом стоит исключить употребление орехов до снижения веса. - Аллергическая реакция и индивидуальная непереносимость. - Повышенная свертываемость крови. - Воспаление поджелудочной железы и обострения заболеваний ЖКТ. - Заболевания эпидермиса: псориаз, нейродермит, экзема.
Купить грецкий орех лучше всего у наших местных поставщиков. В Украине этот орех очень распространен, потому стоит недорого. При этом он высокого качества и свежести.